在这个多元化与快节奏并存的时代，容貌焦虑成为了不少大学生面临的心理健康挑战之一。为了帮助学生正视自我，树立积极的自我形象，生命科学与技术学院心理辅导站联合“一心一驿”心理健康工作室成功举办了一场以“阳光般的你，原来可以这样美！”为主题的心理健康宣传活动。此次活动旨在通过一系列精心策划的环节，引导学生缓解容貌焦虑，发现并欣赏自己的独特之美。
活动现场布置得温馨而富有创意，充满了积极向上的氛围。活动伊始，心理辅导老师以一组震撼的数据和真实的案例引出话题，直观呈现出容貌焦虑在当下年轻群体中的普遍性，瞬间引发同学们的共鸣。大家纷纷敞开心扉，分享自己那些因容貌而产生的困扰瞬间：“每次拍照都要P图好久，总觉得素颜没法见人”“看到社交媒体上的完美面容，再对照镜子就满心失落”……这些心声，道出了无数人藏在心底的纠结。
此外，活动还设置了多个互动环节，包括“自我接纳”、““外貌拼图”和““优点轰炸”等。过程中大家逐渐发现，单独拿出一块拼图碎片时，它或许毫不起眼，甚至有些怪异，但当所有碎片精准归位，完整的人像却散发着独特魅力。这恰似每个人的外貌，五官单看或许都有瑕疵，组合起来却是独一无二的风景。有同学在游戏后若有所思地感慨：“原来，美从来不是千篇一律，残缺的那一点恰恰成就了我的特别。”
活动尾声，一位同学动容地分享：“参加这次团辅，像是给蒙尘的心开了扇窗，我不再执着于脸上那几颗雀斑、不够尖的下巴，那些我拼命想藏起来的，恰恰是个性勋章。阳光般的我，真的很美。”此次心理团辅活动，不仅是一场心灵治愈旅程，更如同一束强光，穿透容貌焦虑的阴霾，让同学们真切体悟到多元之美，重拾自信力量。
未来，生命科学与技术学院心理辅导站将继续携手“一心一驿”心理健康工作室，持续关注学生的心理健康需求，为学生提供更加全面、专业的心理健康教育和支持服务。同时，也期待更多学生能够积极参与到心理健康活动中来，共同营造一个健康、和谐、美丽的校园环境。
